EQUIPMENT

Nimm die Herausforderung an!

Hier findest du alles für ein effektives und nachhaltiges Fitness-Training...

Equipment

Mit diesen Kleingeräten kannst du viele verschiedene und individuelle Workouts durchführen. Der Fokus der Produkte liegt auf Langlebigkeit, Qualität und Nachhaltigkeit.
Zudem findest du Infos und Ausrüstungs-Empfehlungen für Workouts mit einem Trampolin, Fahrräder und Fitnessgeräte für Zuhause. Einfach mal durchstöbern.

Trainingsmatte

Als Grundausrüstung und für jedes Training Zuhause empfehle ich eine Trainingsmatte. Egal ob zum Aufwärmen oder beim Workout selbst – ein rutschfester und stabiler Halt ist bei jeden Übungen wichtig.

Die Trainingsmatte von TOMPPOW* ist aus ökologischen Materialien und frei von PVC. Die Trainingsmatte aus Kork & Naturkautschuk ist nachhaltig hergestellt und biologisch abbaubar.

Die Korkoberfläche ist geruchsneutral, pflegeleicht und für Allergiker sehr gut geeignet.

Springseil

Für ein kurzes und effektives Warm-up ist ein Springseil bestens geeignet. Seilspringen ist ein Ganzkörper-Workout und aktiviert in kürzester Zeit deinen Organismus. Es werden Ausdauer, Sprungkraft und Koordination gleichzeitig trainiert.
Seilspringen verbessert nachhaltig deine körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness.

Das Sprungseil z.B. von EDELKRAFT* ist aus reißfester Baumwolle und edlen Nussbaumgriffen. Das Seil ist freidrehend gelagert und kann individuell der Körpergröße angepasst werden. Das Holz ist aus nachhaltiger Forstwirtschaft und die gesamte Produktion made in Germany.

Liegestütz-Griffe

Als Unterstützung für ein Workout mit verschiedenen Liegestütz Variationen nutze ich selbst sehr oft Liegestütz-Griffe. Diese sind gelenkschonend und machen das Training noch effektiver. Durch die Erhöhung kannst du deine Brust-, Schulter- und Armmuskulatur noch besser trainieren.

Die Griffe von EDELKRAFT* sind aus verschiedenen Hölzern produziert und bieten Dank der Naturgummi-Füße einen festen Halt. Das Holz ist aus nachhaltiger Forstwirtschaft und die gesamte Produktion made in Germany.
Die leichten und stabilen Griffe (500g) können mit bis zu 200 kg belastet werden.

Bauchroller

Für ein Bauchmuskeltraining und Training für die Körperspannung empfehle ich einen Bauchroller oder auch AB-Roller genannt. Gleichzeitig werden auch Po, Rücken und Schultern trainiert. Die Körpermitte kann hiermit sehr hilfreich trainiert werden.


Klein und handlich passt der Bauchrollter von EDELKRAFT* in jede Tasche. Das Holz ist aus nachhaltiger Forstwirtschaft und die gesamte Produktion made in Germany.

Die Griffe können in Buche- oder Nussbauholz ausgewählt werden. 

Für Anfänger ist zusätzlich zum Zurückrollen ein Fitnessband zu empfehlen, da so der Widerstand reduziert werden kann.

Faszienrolle

Optimal zur Unterstützung der Regeneration ist eine Faszienrolle. Der effektive Einsatz zur  Selbstmassage für Beine, Schultern und Rücken macht deine müden Muskeln wieder munter. Muskelverspannungen und verklebte Faszien werden durch die Roll- und Druckbewegungen gelöst und die Durchblutung wird erhöht.


Die Faszienrolle von YAMKAS* ist aus natürlichem Mittelmeer-Kork und nachhaltig hergestellt.

Die Rolle ist auch ideal für Mobilitätstraining und Beweglichkeitstraining geeignet.

Schönes Design und höchste Qualität runden dieses Produkt ab.

Schlingentrainer

Perfekt als Ergänzung zum funktionellen Training ist der Schlingentrainer oder Sling Trainer. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Die Vorteile des Schlingentrainers du kannst ihn überall mitnehmen und hast somit dein Fitnessstudio immer dabei.
Dabei werden nicht die einzelnen Muskeln trainiert, sondern immer zusammenhängende Muskelketten, deshalb ist es ein sehr effektives Training.

Der aeroSling von aerobis* bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen ein Qualitätsprodukt inkl. DVD mit Übungen. Mit dem aeroSling ist sowohl Muskelaufbau und Krafttraining für alle Muskelgruppen wie Schulter, Rücken, Biszeps und Bauch-, Beine-, Po-Training möglich.

Fitnessbänder

Die neuen Widerstandsbänder ergänzen dein Training in optimaler Weise. Du kannst Sie überall mitnehmen. Sie sind klein, handlich und passen in jede Hosentasche. Dein Workout wird noch intensiver und effektiver.


Schnellere Fettverbrennung und verbessertes Kraft- und Ausdauertraining.

Die unterschiedlichen Stärken der Powerbänder bieten eine Grundlage für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Powerbänder von VIA FORTS* bieten höchste Qualität und sind in verschiedenen Stärken erhältlich. 100% Naturlatex bietet optimale Belastbarkeit und dauerhaften Einsatz.

Trampolin

Dir gefällt das Training mit dem Trampolin und du hast schon einige Jumping Fitness Kurse belegt. Als effektives Ausdauertraining bietet dir das Trampolin einen hohen Kalorienverbrauch mit Spaßfaktor.

Für Zuhause ist das kompakte Trampolin von SportPlus* sehr gut geeignet. Das Trampolin mit höhenverstellbarem Griff und stabiler Rahmenkonstruktion ist super einfach zum Aufbauen im Wohnzimmer und sofort einsatzbereit. Der Haltegriff sorgt für zusätzliche Sicherheit beim Springen. Gummifüße verhindern ein Verrutschen des Trampolins während du beim Springen bist. Der Sprungflächendurchmesser beträgt ca. 95 cm und das Trampolin kann mit einem Nutzergewicht von bis zu 130 kg belastet werden.


Sicherheit geht vor - deshalb wurde das Trampolin vom TÜV SÜD auf Sicherheit getestet und geprüft.

Fitnessgeräte für Zuhause

Du bist kein Typ für geräteloses Ganzkörpertraining. Dann schau doch mal bei HAMMER* vorbei. Hier findest du Fitnessgeräte für Zuhause vom Ergometer, Laufbänder, Tramolin bis zu All-in-One Kraftstationen. Flexibel und wetterunabhängig kannst du dann Zuhause im Fitness-Keller trainieren und den Weg ins Studio sparen. Damit gibt es keine Ausreden mehr und deinem Kraft-/Ausdauertraining steht nichts mehr im Wege.

Share by: